10 Khasiat Daun Pudina Atau Mint Yang Baik Untuk Kesihatan
Daun pudina adalah daun aromatik dari tumbuhan pudina, yang terkenal dengan rasa dan bau yang menyegarkan. Ia sering digunakan dalam masakan, minuman dan aromaterapi. Pudina … Read more
khasiat makanan
Khasiat Quinoa : Makanan Superfood Untuk Kesihatan Yang Lebih Baik
Quinoa (disebut keen-wah) ialah benih seperti bijirin berkhasiat yang serba boleh. Ia telah mendapat populariti sebagai makanan kesihatan sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana ia … Read more
10 Khasiat Serai Yang Baik Untuk Kesihatan Dan Ketenangan Minda
Serai atau lemongrass memang sangat sinonim dengan orang Asia. Sebab kita banyak gunakan serai dalam masakan. Hampir semua resepi lauk-pauk tradisional ada menggunakan serai. Selain … Read more
Ketahui 8 Khasiat Lemon Yang Baik Untuk Tubuh Badan
Semua orang suka buah lemon kerana ia dapat memberikan kesegaran dalam makanan dan minuman. Meminum air perahan lemon dapat memberikan bekalan Vitamin C yang baik … Read more
6 Khasiat Tomato Yang Mengagumkan
Kebaikan buah tomato sering dikaitkan dengan kandungan antioksidannya yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, kanser dan diabetes. Ia boleh dimakan begitu sahaja sebagai salad atau … Read more
Rahsia Dan Khasiat Chia Seed Atau Biji Chia Bukan Sahaja Baik Untuk Berat Badan Tapi Untuk Jantung, Usus Dan Tulang Yang Sihat
Biji chia atau chia seeds adalah biji kecil berbentuk bujur yang berasal dari tumbuhan Salvia hispanica, yang berasal dari Mexico dan Guatemala. Ia merupakan makanan … Read more
8 Khasiat Kunyit Yang Wajib Anda Tahu Dan Bagaimana Ia Bermanfaat Dalam Melawan Penyakit Dan Memelihara Tubuh Badan
Kunyit atau nama saintifiknya Curcuma longa adalah tumbuhan herba tradisional berwarna kuning yang telah digunakan sejak dulu lagi. Ia tergolong dari keluarga halia dan kunyit … Read more
9 Khasiat Minyak Ikan Dengan Asid Lemak Omega-3 Yang Baik Untuk Badan Dan Otak Yang Sihat
Minyak ikan atau fish oil mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ia kaya dengan asid lemak omega-3, khususnya asid eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA), yang penting … Read more
Ketahui 7 Khasiat Durian Belanda Yang Baik Dalam Mencegah Kanser Serta Manfaatnya Dalam Meningkatkan Kesihatan Anda Secara Keseluruhan
Durian belanda atau nama saintifiknya Annona muricata, adalah buah tropika yang dikenali ramai kerana manfaat kesihatan. Berasal dari sekitar Peru dan Amerika Tengah, ia biasanya … Read more
Khasiat Durian – Raja Buah Yang Bukan Sahaja Sedap Tapi Mempunyai Banyak Manfaat Kesihatan
Durian atau nama saintifiknya Durio zibethinus, juga dikenali sebagai “raja buah-buahan,” adalah buah tropika berduri yang sangat terkenal di rantau Asia Tenggara. Siapa yang tak … Read more
