Solusi Kesihatan Alternatif

Khasiat Daun Pudina

10 Khasiat Daun Pudina Atau Mint Yang Baik Untuk Kesihatan

Daun pudina adalah daun aromatik dari tumbuhan pudina, yang terkenal dengan rasa dan bau yang menyegarkan. Ia sering digunakan dalam masakan, minuman dan aromaterapi.  Pudina disukai kerana sifat serba boleh dan rasa yang menyenangkan. Dalam masakan ia biasanya ditambah ke dalam salad, teh dan koktel.  Pudina ialah nama untuk lebih sedozen spesies tumbuhan, termasuk pudina…

Khasiat Quinoa

Khasiat Quinoa : Makanan Superfood Untuk Kesihatan Yang Lebih Baik

Quinoa (disebut keen-wah) ialah benih seperti bijirin berkhasiat yang serba boleh. Ia telah mendapat populariti sebagai makanan kesihatan sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana ia kaya dengan pelbagai nutrisi dan khasiat. Walaupun sering dirujuk sebagai bijirin, quinoa secara teknikalnya bukanlah bijirin penuh tetapi ia adalah pseudo-cereal atau pseudograin kerana ia bukan dalam keluarga rumput seperti…


Artikel-Artikel Lain

Author

  • Farah Kasman

    Farah Kasman mempunyai sijil Makanan dan Kesihatan daripada Stanford University School of Medicine. Beliau mempunyai minat dalam membantu pembacanya memahami kepentingan menjaga kesihatan dan kebaikan makanan serta diet yang sihat.